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台灣近年來慢跑風氣興盛，不時也會舉辦路台中拆除跑活動，儼然成為了全民運動。但近日卻有網友在PTT上發文問卦，到底是「晨跑」比較健康還是「夜跑」呢？

原PO表示，自己前陣子決定要開始減肥，於是開始在住家附近的國中周圍跑步，而晨跑與夜跑他都有嘗試過「早起跑步空氣好像比較沒那麼糟，然後會有很多等校車要上學的學生妹們，但其他就都是老人。夜跑則是涼涼的，妹子好像很台中垃圾清運多，但我又不可能跟在後面追著她們跑，可是車子比較多空氣也稍差。」這也讓他好奇的詢問：「各位有在慢跑的溫拿，可以推薦一下晨跑跟夜跑，你們都選哪個時段跑以及原因嗎？感謝！」

對於房屋的拆改，並不是我們想像的那麼容易，它是一項技術活。就拿牆面來說，應該將基層材料全部拆除，還是只需剷除表面的塗料和膩子，是要分情況的。如果老房子的牆面是用沙灰粉刷的，這種材料成本低、不結實，很容易出現空鼓、脫落，因此要全部拆除。如果牆面是用水泥砂漿批盪的，那就需要檢查出牆面的空鼓位置，進行修補。拆除進行前尤其是舊屋翻新的屋子代表了所謂的成熟社區，住戶率幾乎是百分之百，也就是說在裝修期間的施工噪音及人員進出得干擾，會大大影響到鄰居的生活品質，建議屋主可先向鄰居問候或送小禮物之的，委婉告知拆除工程會造成得噪音，以免施作時鄰居因不堪噪音的困擾，抗議或做出激烈的反應。進場施作的監工人員應人注意廢棄物的清運條件，車輛動線是否防礙交通、廢棄物的堆置位置、地下室停車場高度等..如需要吊車作業占用馬路，作施作前七天向該區派出所或交通隊申請道路使用，拆除後的廢棄物不能原地焚燒，一定要找專業的環保公司做廢棄物清運處理。拆除後的廢棄物，要仔細裝袋完全，特別是破碎之水管、鐵片（絲）、含釘的木條、玻璃製品，以及燈泡、燈管類，以免人員誤碰受傷血光之災。話說回來，老房子如果是重新裝修，比新房要多一個拆改環節，工程量更大，費用自然要比新房拆除裝修價格高一些。相同面積的的基礎裝修，老房的價格通常會新房的高出15%左右喔！

不少網友看完文章後紛紛留言「晨跑空氣好，而且我覺得老人家蠻可愛的」、「夜跑跑累了回家洗澡睡覺，晨跑想到上班就賭爛」、「夜跑，跑完洗澡睡覺剛好」、「想看女生就夜跑，想看歐巴桑就晨跑。」